Receita fit de frango deliciosa e fácil de fazer

Se você quer algo fit, saboroso e bem simples, experimente este frango cremoso fit na frigideira:

Ingredientes (2 porções)

• 400 g de peito de frango em cubos
• 1 colher de chá de azeite
• 1 dente de alho picado
• Sal e pimenta a gosto
• Páprica ou tempero de sua preferência
• 2 colheres de sopa de requeijão light ou iogurte natural
• 1 tomate picado
• Cheiro-verde a gosto

Modo de preparo da receita fit de frango deliciosa e fácil de fazer

1. Tempere o frango com sal, pimenta e páprica.
2. Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho.
3. Adicione o frango e cozinhe até dourar.
4. Acrescente o tomate e cozinhe por mais 2 minutos.
5. Misture o requeijão light (ou iogurte) e mexa até ficar cremoso.
6. Finalize com cheiro-verde.

Informações nutricionais (aproximadas por porção)

• Proteína: 35–40 g
• Carboidratos: 4–6 g
• Gorduras: 7–10 g
• Calorias: 250–320 kcal

Para acompanhar: arroz integral, batata-doce assada ou uma salada caprichada.