Já fez sopa detox e anticelulite? Deveria pois é uma delícia! É uma receita bem prática, rápida e deliciosa!
Sem contar que rende bastante. Quem nunca fez, precisa aprender já!
Receita de sopa detox e anticelulite
Ingredientes
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 cenouras cortadas em rodelas
- 2 talos de aipo picados
- 1 abobrinha cortada em cubos
- 1 xícara de couve picada
- 1 xícara de espinafre picado
- 1 litro de caldo de legumes
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo da sopa detox e anticelulite
- Primeiro em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, e refogue até ficarem dourados e perfumados.
- Em seguida adicione as cenouras, o aipo e a abobrinha à panela. Refogue por alguns minutos, mexendo ocasionalmente.
- Então despeje o caldo de legumes na panela e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até que os legumes fiquem macios.
- Logo após adicione a couve e o espinafre à sopa e cozinhe por mais 5 minutos.
- Assim tempere com sal e pimenta a gosto.
- Retire do fogo e deixe a sopa esfriar um pouco.
- Usando um liquidificador ou mixer de imersão, processe a sopa até obter uma consistência cremosa.
- Por fim aqueça a sopa novamente antes de servir, se necessário.
- Em seguida sirva a sopa detox e anticelulite quente e desfrute!
Essa sopa é rica em vegetais saudáveis e tem propriedades desintoxicantes, graças aos ingredientes como couve, espinafre e aipo. Esses vegetais são conhecidos por ajudar na eliminação de toxinas do corpo. Além disso, essa receita é pobre em calorias e pode ser uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação saudável e quer reduzir a aparência da celulite.
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