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Torta Integral de Atum

torta integral de atum
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Já fez Torta Integral de Atum? Deveria pois é uma delícia! É uma receita bem prática, rápida e deliciosa!

Sem contar que rende bastante. Quem nunca fez, precisa aprender já!

Receita de Torta Integral de Atum

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 xícara de trigo integral
  • 1 xícara de leite
  • 1/2 xícara de óleo de girassol
  • 1 xícara de aveia fina
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • sal a gosto

Recheio

  • 1 cebola picada
  • 1 tomate picado
  • 2 ovos cozidos picados
  • 2 lata de atum natural moído
  • 1 colher de cheiro-verde
  • sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo da Torta Integral de Atum

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo.
  2. Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento.

Recheio

  1. Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se incorporarem.
  2. Então unte uma forma média com azeite.
  3. Em seguida coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela.
  4. Logo após acrescente o restante da massa.
  5. Por fim polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial.
  6. Em seguida leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos.

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